Strain probiotik mana yang patut saya pilih? Panduan untuk keenam-enam strain

Setiap yogurt Bacilibloom difermentasi dengan satu strain probiotik, dan anda yang memilihnya. Inilah pilihan paling penting semasa anda memesan, lebih daripada resipi atau saiz balang. Panduan ini menerangkan keenam-enam strain supaya anda boleh memilih dengan yakin.

Kenapa strain penting

Probiotik dinamakan dalam tiga bahagian: genus, spesies dan strain. Dalam Lactobacillus reuteri LRDR™, LRDR™ ialah strainnya. Huruf terakhir itu penting. Hasil kajian pada satu strain tidak semestinya terpakai pada strain lain, walaupun dalam spesies yang sama.

Sebab itu kami menamakan strain yang tepat dalam setiap balang, dan setiap strain mempunyai panduannya sendiri dengan kajian di sebaliknya.

Mula dengan matlamat anda

Cara paling mudah untuk memilih ialah bermula dengan perkara yang paling penting bagi anda:

• Tidur, mood dan kulit: L. reuteri LRDR™, The Love Maker.
• Penghadaman selepas makan: Bacillus subtilis HU58™, The Digestive Helper.
• Imuniti dan perut yang tenang: B. longum BB536, The Gut Guardian.
• Berat badan dan kesihatan wanita: L. gasseri BNR17™, The Belly Burner.
• Usus yang sensitif: B. infantis EVC001, The Guardian Infant.
• Buang air yang lancar: L. casei Shirota, The Mood Lifter.

Sekilas pandang keenam-enam strain

L. reuteri LRDR™: The Love Maker

Strain yang memulakan Bacilibloom, dan strain yang disyorkan oleh Dr. William Davis dalam bukunya Super Gut. Kajian tentang L. reuteri melihat kesannya pada oksitosin, hormon yang berkait dengan rasa tenang dan hubungan rapat, serta pada kulit dan tulang. Pelanggan biasanya menyebut penghadaman yang lebih lancar, tidur yang lebih nyenyak dan mood yang lebih ceria.

Pilih strain ini jika tidur, mood atau kulit paling penting bagi anda, atau anda mahu bermula di tempat kebanyakan pelanggan kami bermula. Baca panduan L. reuteri LRDR™.

Bacillus subtilis HU58™: The Digestive Helper

Probiotik yang membentuk spora, jadi ia tahan asid perut dengan baik. Ia menyokong peringkat akhir penghadaman dengan meningkatkan penghasilan enzim penghadaman dalam usus seperti amilase, protease dan lipase.

Pilih strain ini jika anda kerap rasa berat atau kembung selepas makan. Baca panduan Bacillus subtilis HU58™.

B. longum BB536: The Gut Guardian

Mula diasingkan pada tahun 1969, dengan salah satu rekod keselamatan terpanjang bagi mana-mana strain probiotik. Ia telah dikaji untuk penghadaman, imuniti dan alahan bermusim, termasuk kajian ke atas kanak-kanak prasekolah di Malaysia yang sakit tekaknya 46% lebih singkat.

Pilih strain ini jika anda mahukan sokongan harian yang stabil untuk imuniti dan perut yang tenang. Baca panduan B. longum BB536.

L. gasseri BNR17™: The Belly Burner

Kajian klinikal tentang BNR17™ mendapati pengurangan lemak viseral dan ukur lilit pinggang dalam kalangan orang dewasa. L. gasseri juga salah satu laktobasilus utama dalam mikrobiom faraj yang sihat.

Pilih strain ini jika berat badan, selera makan atau kesihatan wanita ialah fokus utama anda. Ia paling berkesan bersama pemakanan yang baik dan senaman yang kerap, bukan sebagai pengganti. Baca panduan L. gasseri BNR17™.

B. infantis EVC001: The Guardian Infant

Bifidobakteria yang berevolusi untuk mencerna gula dalam susu ibu. Dalam kajian ke atas bayi, ia menetap dengan baik dalam usus dan menurunkan penanda keradangan. Kajian ke atas orang dewasa masih di peringkat awal.

Pilih strain ini jika usus anda sensitif atau anda bertindak balas terhadap makanan yang orang lain boleh terima dengan mudah. Baca panduan B. infantis EVC001.

L. casei Shirota: The Mood Lifter

Salah satu strain probiotik yang paling banyak dikaji di dunia, digunakan dalam susu fermentasi sejak 1935. Ia paling dikenali kerana membantu buang air besar dengan teratur, dan juga telah dikaji untuk tekanan dan tidur semasa musim peperiksaan.

Pilih strain ini jika buang air yang teratur ialah kebimbangan utama anda. Baca panduan L. casei Shirota.

Jika anda ada lebih daripada satu matlamat

Pilih yang paling penting bagi anda sekarang. Setiap balang dibuat dengan satu strain, dan anda boleh memilih strain yang berbeza setiap kali anda memesan. Banyak matlamat juga saling berkait: usus yang lebih tenang sering membawa tidur, mood dan tenaga yang lebih baik.

Masih tidak pasti?

Mula dengan L. reuteri LRDR™. Ia strain yang memulakan Bacilibloom dan strain yang paling ramai pelanggan cari apabila mula-mula datang kepada kami. Balang 100g ialah cara mudah untuk mencubanya sebelum memilih saiz yang lebih besar.

Anda juga boleh menghantar mesej WhatsApp kepada kami di +60 19-517 5035 dan beritahu kami apa yang anda harapkan. Kami sedia membantu anda memilih.

Apa yang perlu dijangka

Tiada strain yang berkesan dalam sekelip mata. Jika dimakan secara berterusan, ia bekerja secara senyap di latar belakang, dan kesannya bertambah dari semasa ke semasa. Simpan yogurt anda di bahagian chiller peti sejuk, dan ia tahan selama 4 minggu.

Yogurt kami tidak sesuai untuk kanak-kanak. Jika anda hamil, menyusu badan, mempunyai sistem imun yang lemah atau masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu.

Pesan yogurt anda

Setelah anda tahu strain pilihan anda, pilih yogurt dan saiznya. Anda memilih strain dalam borang pesanan, dan kami memfermentasikannya ke dalam balang anda secara perlahan selama 36 jam dalam susu A2, tanpa bahan lain.

Panduan ini ialah maklumat umum, bukan nasihat perubatan.